Jednym z bardziej popularnych owoców nie tylko w Polsce, ale również i na świecie są jabłka, które posiadają wyjątkowe właściwości, o który nie każdy ich miłośnik i nie tylko miłośnik wie. Można je także zaliczyć do kategorii jednych z najzdrowszych owoców, a to dzięki zawartości w nich dużej ilości witaminy C, błonnika oraz przeciwutleniaczy. Wspomniany błonnik jabłkowy, którego w jednym jabłku jest aż 17 procent zalecanego dziennego spożycia, powoduje, że szybciej odczuwamy sytość, dzięki czemu przyspiesza utratę masy ciała, jak również ma właściwości obniżające poziom glukozy we krwi, usprawniając funkcjonowanie układu pokarmowego. Błonnik jabłkowy sprzyja także zachowaniu prawidłowego poziomu cholesterolu oraz trójglicerydów we krwi, jak również pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn i metali ciężkich.
zielona kawa - źródło zdrowia i witalności
Rozwój cywilizacyjny niesie ze sobą niestety również różnego rodzaju zagrożenia dla zdrowia człowieka. Udogodnienia i warunki życia, których doświadczamy, są przyczyną chorób cywilizacyjnych, których nasi ...
